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广州找女人生个孩子,儿童感冒吃什么水果好 儿童感冒能不能吃水果
来源:http://www.28987575.com  时间:2021-01-14
摘要:儿童感冒发烧对于家长来说非常的心疼。有时候孩子因为感冒胃口不好,想给孩子吃些水果,那么到底孩子感冒能不能吃水果呢,吃什么水果好呢。下面天医网小编来和大家说一说。儿

  儿童感冒发烧对于家长来说非常的心疼。有时候孩子因为感冒胃口不好,想给孩子吃些水果,那么到底孩子感冒能不能吃水果呢,吃什么水果好呢。下面天医网小编来和大家说一说。

  

  儿童感冒发烧可以吃水果吗

  水果中含有矿物质和水溶性维生素,宝宝感冒发烧时适当多吃有助于疾病康复。

  至于选择什么水果,应根据宝宝的身体情况来决定。如果宝宝患的是风寒感冒,有肩颈部僵硬、浑身霜酸痛、畏寒怕冷、手脚冰凉、腹泻等症状时,家长可以购买桃子、苹果、葡萄、荔枝等平和或温热的水果给宝宝吃;如果宝宝患的是风热感冒,有咽喉肿痛、大便干结、小便黄赤、鼻涕和痰液发黄等症状时,可以给宝宝吃猕猴桃、哈密瓜、香瓜、香蕉、雪梨等寒凉水果,起到清热泻火的作用,缓解不适症状。

  宝宝直接吃比较冰凉的水果或果汁有可能会诱发咳嗽、气喘加剧、胃部不适等,家长可以将水果温热后或煮熟后给宝宝食用。尽管加热后水果中的营养物质会有所流失,但这样总比不吃水果强,而且不会刺激气管和

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胃肠道。用水果制做的美味有很多,比如雪梨炖银耳、芒果西米露、炖香蕉牛奶等,家长可根据宝宝口味自由选择。

  另外,水果不仅能给宝宝提供充足的矿物质、维生素和水分,它的芳香气味和果酸还能提高宝宝食欲,改善不良情绪,加快疾病康复。

  宝宝感冒吃什么好

  适当多吃水果对感冒恢复有帮助,爸爸妈妈可根据季节不同选取以下水果给宝宝吃:

  1.草莓

  草莓性味甘凉,有消肿利尿、和胃健脾、解热祛暑、生津润肺的作用。同时,草莓中维生素C的含量很高,不仅可以加快感冒康复,还能有效提升宝宝抵抗力。宝宝身体抵抗力增强,就可以抵御感冒病毒的入侵。也就说,吃草莓不但可以治疗感冒,而且能够预防感冒。

  2.

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柑橘

  人体感冒后,需要补充大量维生素以对抗病毒侵袭。而柑橘中含有大量维生素C,能够提升免疫力。如果宝宝只是单纯的感冒,多吃点柑橘能够帮助身体恢复健康。但如果宝宝感冒咳嗽很严重,就最好不要吃橘子、苹果、柚子等酸性水果。这是因为酸性食物会敛痰,不利于痰液排出,反而会使咳嗽症状加重。更严重。

  3.柚子

  柚子含有烟酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B6、维生素C等营养元素,具有益肺、止咳、化痰等功效。不过请家长注意,柚子性寒,不要让宝宝吃太多,一般吃两三块即可缓解感冒不适症状。

  4.梨子

  梨子亦是性味甘凉,有生津、清热、化痰之效。如果宝宝患风热感冒,有发热口感、咳嗽出痰等症状,吃梨有一定的缓解作用。

  5.甘蔗

  甘蔗性寒味甘,具有生津清热的功效。如果宝宝因风热感冒引起咳嗽、口干、咽喉肿痛等症状时,家长可以给他吃点甘蔗缓解身体不适。

  6.菠萝

  菠萝含有的蛋白酶不仅可以缓解感冒引起的咳嗽和咽喉疼痛,还能加速食物中蛋白质的分解,促进肠胃

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蠕动,提升宝宝的身体抵抗力。

  7.苹果

  

  维生素C对治疗感冒非常重要,与其吃维生素C片,不如从食物上获得补充。苹果中的维生素C含量很高,家长可以让宝宝适当多吃一些。

  8.橙子

  橙子中含有天然维生素C,除了能提升宝宝免疫力外,还能将身体中脂溶性有害物质排出体外,建议家长在宝宝患病期间让宝宝吃点橙子。而且,橙子具有润肺、化痰、理气的功效,对感冒引起的咳嗽有辅助治疗效果。另外,橙子皮含有的橙皮油对慢性支气管炎也有很好的治疗作用。

  宝宝感冒流鼻涕吃什么好

  

  一般来说,如果宝宝感冒流鼻涕,可以这么吃水果:

  1.

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  柑橘类水果的酸味很强,如果和蜂蜜混在一起给宝宝吃,对缓解感冒引起的咽喉肿痛效果非常明显。通过饮食结构的调整带动机体的生理变化来预防和治疗感冒,是一种安全又方便的方法。

  2. 及时补充维生素C对治疗感冒很有效,家长要让宝宝多吃富含维生素C和A的水果,比如橙子、苹果、梨子、葡萄、草莓等

  3. 柑橘、猕猴桃、梨子等水果中含有某些化学活性成分,能够在一定程度上抑制感冒病毒的繁殖,增强宝宝免疫力,缓解感冒引起的流鼻涕等症状。

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