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鸭肉中嘌呤含量为每100克为148mg,属于中等嘌呤食物范畴。
相关研究数据表明,每100克食物中嘌呤含量小于30mg称为低嘌呤食物。例如,鸡蛋、牛奶、大部分的蔬菜和水果都属于低嘌呤食物。每100克食物中嘌呤含量30-75mg,称为中低嘌呤含量食物。例如:部分水产品三文鱼、大豆制品(腐竹、豆皮等)。每100克食物中嘌呤含量在75—150mg之间成为中高嘌呤含量食物。例如,鸡肉、猪肉、牛肉、部分海鲜等、干豆类都属于中等嘌呤食物。每100克食物中嘌呤含量大于150mg成为超高嘌呤食物。例如,猪心、猪肝、猪肾等动物内脏和浓肉汤等都属于高嘌呤类食物。由此可见,鸭肉为中高嘌呤食物。痛风不严重的患者可以少量食用,痛风发作期不要吃鸭肉。
此外,痛风患者不能喝酒,酒精会诱发急性痛风,应积极调整饮食习惯,多锻炼身体,提高自身免疫力,有利于病情的稳定。
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