赤峰做试管代孕-赤峰代孕辅助生殖中心具体位置-来例假的时候可以吃花胶吗

　　
　　女性在来例假的时候要注意饮食，如果饮食搭配不合理可能会影响经血的排出

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不过大部分女性对经期的饮食禁忌并不了解，这就给身体健康带来了很大的隐患，为了个人身体健康，来了解下来例假的时候可以吃花胶吗？
　　花胶其实就是鱼肚，属于鱼鳔的干制品，它的主要成分是胶原蛋白，经常食用有滋补养颜的功效，对女性的健康有很多益处。而且花胶不会影响经血的排出，对女性的生理周期也没有明显的影响，因此来例假的时候是可以吃花胶的，只要在食用过程中注意控制好量即可。
　　由于花胶属于偏寒性的食物，因此建议女性在来例假的时候不要过量食用。如果来例假期间大量食用花胶，可能会导致宫寒，从而加重痛经症状。

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花胶的食用方法有很多，可以用来炖排骨，也可以跟奶制品熬制，建议来例假的女性选择选择清淡的食用方法。

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　　在来例假期间不适合吃生冷的食物，比如说雪糕、冰镇饮料、冰镇水果等，这些食物会导致宫寒，不利于经血的排出。

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建议女性在这个阶段吃一些清淡温补的食物，更有利于子宫健康。