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在怀孕的过程中，由于女性朋友的腹部会逐渐变大，她们的骨盆受到的压迫也会越来越大，最终会导致盆底肌肉变得松弛。所以，很多产妇朋友都想要在产后做盆骨修复，那么，产后骨

　　在怀孕的过程中，由于女性朋友的腹部会逐渐变大，她们的骨盆受到的压迫也会越来越大，最终会导致盆底肌肉变得松弛。所以，很多产妇朋友都想要在产后做盆骨修复，那么，产后骨盆修复最佳时间是什么时候？

　　产后骨盆修复最佳时间是产后的两个月内。产妇朋友出现盆底松弛的情况很常见，这属于正常现象，一般来说，在产后的1-2个月内，盆底松弛

的情况会逐渐改善，直至恢复，所以，绝大多数产妇

朋友根本不需要进行骨盆修复。

　　不过，也有少部分产妇朋友骨盆修复效果不佳，从而需要在医生的帮助下修复骨盆。产妇朋友想要知道自己的骨盆修复情况，就需要去医院做产后检查。现在医院有专门的设备检查产妇的盆底情况，如果骨盆恢复不好，就要进行人为干预了。

　　对于盆底松弛情况不怎么明显的产妇朋友而言，可以通过锻炼盆底肌肉进行改善，常见的就是提肛锻炼。而对于盆底松弛情况比较明显的产妇朋友而言，往往需要通过电刺激等治疗方法来进行骨盆修复，从而缓解产后盆底松弛的症状。

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