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【夏季月子】月子中要注意适当多喝温开水
夏天坐月子很热,每天会出很多的汗,同时夏天坐月子的妈妈因为刚刚生产完,会将孕期储存在体内的水分排出,因而会出大量的产褥汗。所以在这个特殊的时期一定要注意补水还行。
对于产妇来说,最好的就是补充的方式当然就是白开水哦。但是夏天很热,很多妈妈可能对于水温过高有排斥,可能在这个炎热的天气就是想要来点冷的水。其实这样是不太好的哦,产后由于我们身体的肠胃系统还是十分的较弱,胃肠道如果受到冷热刺激可能出现不适,轻者可能出现宝妈拉肚子,严重的可能会引起宝宝拉肚子。
为此我们妈妈们还是要多加注意,如果觉得开水太热无法喝,可以在家里搞一个大杯子专门用来放置凉开水,这样妈妈着急喝水的时候,倒些开水,然后用凉开水兑一下就可以变成温开水了哦。
产后还是要多加注意啊,不要喝冷水去刺激咱们较弱的肠胃哦,口渴的时候适当多喝一些温开水不仅可以补充我们身体所需的水分,还可以加速我们的身体的新陈代谢,将我们身体的有害物质及时通过尿液排出哦。
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