产后月子期，这四类食物尽量少吃

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产妇在坐月子时，这4种食物尽量不要吃，不然对身体的健康不利！

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1.乌梅，梅子类的的小零食是很多月子妈妈的最爱，但是这种酸涩食品，会阻滞血液的正常流动，不利于恶露的顺利排出，产妇在孕期一定要注意，尽量别贪嘴吃。

2.难嚼食物，产妇在月子期间，牙齿也是十分脆弱的，很多人会有一种神经疼痛的感觉，所以尽量要做一些好咀嚼好吞咽的食物，不要过度的使用牙齿，造成牙齿受损或者酸痛，对于以后的牙齿恢复也是特别不利的。

3.寒凉食物，现在的天气越来越暖和了，所以很多人可能也想要去吃一些寒凉的食物让自己爽快爽快，但是在坐月子期间尽量不要吃它们。这是因为这些食物会给肠胃造成很大的伤害，而且吃这些寒凉的时候还非常容易让它们进入到我们的体内，损害自己的子宫。

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4.辛辣刺激食物，坐月子期间，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，因为这些食物会影响到刀口的恢复，不利于刀口的愈合。所以女人坐月子期间，想要身体恢复得快，尽量饮食清淡，不然很可能会落下月子病。

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