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2月5日感觉更加明显了
2.备孕1年以上建议去查一下输卵管。
(2)女人要多喝豆浆,因为它含有黄豆苷原,黄豆苷原是一种结构与雌激素相似,具有雌激素活性的植物性雌激素。许多女性由于雌激素不足而引起种种不适,其实,在日常生活中就能够解决!女性常喝豆浆,可以调节内分泌系统的功能,特别是体内雌激素与孕激素水平,使分泌周期变化保持正常。长期饮用,还能有效预防乳腺癌和子宫癌、卵巢癌的发生呢!千万不要去喝可乐咖啡和那些碳酸饮料,我备孕期间除了喝自制的豆浆就是喝买的矿泉水或者鲜奶,不过为了生宝宝,还是豆浆代替牛奶好。
2.运动。生命在于运动。这个道理谁都懂,但是有几个人能够坚持呢?真正坚持的人,才会有收获。现代人的运动量是越来越少了,几乎没什么运动,也没有什么劳动,所以各种疾病就来了,运动能够给人放松的心情,让全身的细胞活跃起来,促进血液的循环,当身体微微出汗的时候,全身的毒素也随之排出来,每天做运动,增强抵抗力。我在怀孕前一个月开始,除了工作需要的运动外,我还每天快走一小时,跳绳每天4000个,听说在pl期跳绳,能够增加输卵管的蠕动性,让受精卵能够顺利的进入到子宫着床,但是着床以后就不要跳绳了。坚持每天至少做半小时的有氧运动,我认为这是提高身体素质所必须的,不要把所有的希望都寄托在医药上,有时候医生还不如自己了解自己,自己主动的去掌握自己的身体。
差不多了,腰坐痛了,去休息啦,最最重要,放松心情,虽然这个很难。我发现越是想怀越怀不上,我这个月就以为没有怀上,还泡温泉,结果又有了,前几个月盼星星一样,每次都是又来月经而失败收场。
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我每天泡贴吧,各种论坛,找科学备孕男孩方法,后来找到科学备孕,一晚上把所有文章看完,感觉非常科学,我严格按照要求调理老公种子,两个月时间,速战速决,测排卵,调理种子,一气呵成,第三个月怀上儿子!现在两女一儿,感觉非常完美!
一、去年9月份开始吃叶酸,11月正式开始备孕,我周期约30天,平时比较准,但是近半年月经量少,经过检查医生说没问题,属于正常范围,我自己猜想可能是宫寒、气血不足导致,补了一盒阿胶,买了一箱大枣(蒸着吃),经期注意保暖(多穿衣服,天天贴暖宫贴),每天都冲泡姜片红糖水,经过两三个月的调理,经量慢慢的多一些了。
备孕想生男孩要注意什么记录从输卵管通水、胎停、再怀孕直至现在16周的幸福胎动,孕路艰辛,一路前行!如何选择叶酸补充剂?怎样预防怀孕初期出血简单预约香港验血测生男女,超低价格费用香港验血检查男女的结果准不准啊,有知道的吗
先到这里,想到再补充更新吧。
教训1,高学历不低于高情商,我就和老公2个高学历错过了我排的好几个月的卵子。
常见症状 便意少,便次少;大便干结、硬便,排便不净感
偶尔看到网上的帖子,再对对自己的症状,又是怀疑自己宫寒,又是输卵管堵塞什么的。总之就是有病幻想症!
个人建议:在测PLSZ前2—3小时最好别喝水,我一般是下午2:30测,从中午12点吃饭时就不敢喝水,连汤都不喝,就这样连续几天都测不到阶梯变化,以致22日突然出现阳,搞得触手不及,还好老公果断,没有错失良机。
刚刚怀孕4周,从去年9月到现在3月才怀上,有如下经验教训:
(4)叶酸一定要补充。备孕时就开始吃叶酸。
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