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　　怀孕后准妈妈身体不舒服，睡眠质量不是很好经常晚上休息不好，会导致肚子里的胎儿也休息不好，影响到胎儿的发育。听别人说艾叶枕头有安眠的作用，那么孕妇能不能睡艾叶枕头呢？　　如果准妈妈睡眠质量不好，可以使用艾叶枕头。

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艾叶是非常安全的材料，又是一种常见的中药材，准妈妈使用艾叶枕头对自己怀孕没有太大影响，不必太担心。另外艾叶还具有驱蚊的作用，到了夏季时准妈妈用艾叶枕头睡觉，避免蚊子咬到自己。　　除了用艾叶枕头提高自己的睡眠质量之外，准妈妈要调整自己的作息。有些准妈妈怀孕后没有继续上班，想着在家里安胎。这就意味着每天会有大量时间是闲着的，没有什么事情可以做，妈妈就会刷手机。每天大部分的时间都是在手机上面，甚至到了睡眠的时间，准妈妈也还会捧着个手机在看电视。要适当使用手机，不要过多使用手机。　　怀孕后准妈妈可以使用艾叶枕头睡觉，艾叶具有安神驱蚊的作用，因此准妈妈可以放心用这样的枕头睡觉。不用担心艾叶枕头会影响到肚子里胎儿，不必太紧张。

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