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　　宝宝每次感冒咳嗽，捏着鼻子喝止咳糖浆，效果也是相当不明显，喉咙的痰消不掉。这里介绍几种方法，既能止咳又能祛痰，还不用吃药，轻松缓解感冒症状。



　　1、抬高头部亲拍法：如果小儿入睡时咳个不停，可将其头部抬高，咳嗽症状会有所缓解。头部抬高对大部分由感染引起的咳嗽是有帮助的，因为平躺时，小儿鼻腔内的分泌物很容易流到喉咙下面，引起喉咙瘙痒，致使咳嗽在夜间加剧，而抬高头部可减少分泌物向后引流。还要经常调换睡的位置，最好是左右侧轮换着睡，有利于呼吸道分泌物的排出。咳嗽的宝宝喂奶后不要马上躺下睡觉，以防止咳嗽引起吐奶和误吸。如果出现误吸呛咳时，应立即取头低脚高位，轻拍背部，鼓励宝宝咳嗽，通过咳嗽将吸入物咳出。



　　2、水蒸气止咳法：咳嗽不止的宝宝在室温为20度左右，湿度为60—65%左右的环境下症状会有所缓解。如果宝宝咳嗽严重，可让宝宝吸入蒸气;或者抱着宝宝在充满蒸气的浴室里坐5分钟，潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的黏液，平息咳嗽。



　　3、热水袋敷背止咳法：热水袋中灌满40度左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于宝宝背部靠近肺部的位置，这样可以加速驱寒，能很快止咳。这种方法对伤风感冒早期出现的咳嗽症状尤为灵验。给宝宝穿上几件内衣再敷，千万不要烫伤宝宝。



　　4、热饮止咳法：多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好让宝宝喝温开水或温的牛奶，米汤等，也可给宝宝喝鲜果汁，果汁应选用刺激性小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁，西柚汁等柑橘类的果汁。



　　宝宝咳嗽的家庭按摩



　　治疗咳嗽的基本手法：按揉孩子背部的肺俞穴5分钟。向两侧分推肩胛骨100次。用大拇指点揉天突穴50次。

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揉膻中穴1分钟。按揉足三里，丰隆穴各1分钟。



　　风寒咳嗽：基本手法加推三关穴300次。拿风池、合谷穴各100次。推太阳穴300次。



　　风热咳嗽：基本手法加清肺经300次(自无名指指端向指跟推)。推六腑300次。揉大椎穴1分钟。

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大拇指在肩井穴上作按揉10次，最后用双手大拇指与食，中二指提拿5次。



　　痰多：如果孩子痰白而多，用基本手法，加补脾经300次(顺时针按揉拇指指面)，掐揉推四横纹4分钟。运内八卦100次。



　　干咳：用基本手法加揉内劳宫50次，推涌泉穴200次。揉肾俞1分钟。



　　小提示：什么情况需要就医?



　　宝宝咳嗽出现以下症状，应及时就医。



　　①呼吸出现困难



　　②呼吸比平常急促很多



　　③嘴唇、脸色或舌头颜色变暗紫色



　　④出现高烧，特别是小于3个月大的宝宝



　　⑤小于3个月的宝宝持续咳嗽了几个小时



　　⑥宝宝咳嗽后呼吸声出现喘声



　　⑦咳嗽出血



　　⑧脾气变得很暴躁