十月怀胎,一朝分娩,使孕妈在孕期很容易产生不安以及对分娩的恐惧,心理负担过重,加上孕期身体出现的种种不适,孕妈会出现精神紧张、情绪焦虑不安的现象,进而导致失眠,成
十月怀胎,一朝分娩,使孕妈在孕期很容易产生不安以及对分娩的恐惧,心理负担过重,加上孕期身体出现的种种不适,孕妈会出现精神紧张、情绪焦虑不安的现象,进而导致失眠,成了实实在在的睡眠“特困户”。
相对于普通人来说,孕妈的睡眠问题更多,危害更为严重,女性怀孕后的激素水平变化大,甚至会呈几十倍、上百倍的增长,会对人体产生种种影响,睡眠状况的改变是其表现之一。
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