香梨孕可以吃吗

　　香梨主要在我国西北地区种植，因为它是一种喜温的水果，别特是需要长时间阳光照射，这样才会长的好。香梨的营养价值是常被人津津乐道的，其食用价值非常大，香梨性寒，孕妇这种特殊人群，需在饮食上诸多禁忌的适宜吃吗？

　　香梨孕妇可以吃吗

　　孕妇是可以适量吃一些香梨的。香梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁、清甜爽口、醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用。香梨适合一般人群食用，孕妇也一样可以吃。

　　孕妇吃香梨的好处

　　1、补充人体所需维生素：梨不仅含有丰富的维生素A、B、C、D和E，还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。

　　2、清热解毒降血压：孕妇在北京代孕初期吃秋梨，可以清热解毒，还可以降压，可以防妊娠水肿和妊娠高血压。

　　3、改善贫血状况：患有维生素缺乏的人应该多吃梨，因为多吃梨可以让你脸色红润。

　　4、补充人体所需钙质：梨可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。

　　5、补充人体的营养：梨可以润滑肌肤、调整肤色。孕妈妈北京代孕期间可以适当多水鱼能助孕吗吃些梨，这样宝宝的皮肤也会更加水嫩。

　　6、梨还可以净化肾脏，清洁肠道。

　　孕妇吃香梨的注意事项

　　1、孕妇不能吃梨过量，一天最多一个就可以了。因为梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食的孕妇应少吃。

　　2、梨性寒，肺寒型咳嗽、大便淡薄的孕妇不宜吃。

　　3、孕妇吃梨要注意卫生，削皮之后才能吃。

　　4、梨含果酸较多，胃酸多的孕妇，不可多吃。另外，梨有利尿作用，夜尿频的孕妇，睡前少吃梨。

　　5、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的孕妇不可多吃生梨，最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。梨含有糖量高，糖尿病的孕妇要慎吃。

　　6、梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。

　　孕妇吃香梨方法大推荐

　　1、冰糖蒸梨是我国保守的食疗补品。可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子具有优良的润泽保卫作用，“梨膏糖”更是出名中外，它是用梨加蜂蜜熬制而成，对患肺热久咳症的病人有分明疗效。由于梨有保卫喉咙黏膜的作用，古代的人还使用梨为喉咙做SPA。

　　2、假如孕妇到秋天就肺虚气喘、咳嗽体弱，这一款梨性平和的奶羹无疑是最好挑选。做法一学就会：秋梨1个，牛奶200毫升，米粉10克，白糖过量。将秋梨去皮、去核并切成小块,加大批净水煮软，白糖调味，然后兑入温热牛奶、米粉中，混匀即成。

　　3、生吃梨能分明消弭上呼吸道传染患者所呈现的咽喉干、痒、痛、声响沙哑，以及便秘尿赤等症状。

　　香梨虽然属于寒性水果，但是孕妇少量食用还会有一定的好处，特别是里面的营养成分对北京代孕期间皮肤差的女性来说，还有护肤美肤的功效。孕妇吃香梨的时候爱加国际助孕，可以加热食用，这样的食用效果会更好一些。

　　香梨一般在每年的九十月份成熟，其成熟后的香梨会散发出一阵阵香梨特有的果香，十分诱人，香梨的皮比较薄，如果成熟的香梨不适时采摘，掉下来就会摔烂。每年到过年的时候，很多人家里就会大量购买香梨，这时候我们就要运用到香梨的储存法。

　　香梨怎么保存

　　1、冰箱保存或冷藏室保存。冰箱保存适宜的温度是-1～1摄氏度，最高不超过5摄氏度，保存时间最好不超过5天，放入之前不要水洗。梨放在冰箱里容易变坏多数以由于温度不适宜导致的，所以要注意调好温度。

　　2、报纸保存。冬天可以将梨用2~3层的报纸或软纸包好后放于阴冷通风处保存，若天气转暖，则放入冰箱保存，这种方法梨可保存两周。

　　3、淡盐水储存。若梨很多，先将梨洗净，放入罐中，然后将盐和水按重量1：99比例配置成1%的盐水，倒入容器，注意盐水不要倒的太满，最后用保鲜膜将罐口密封，放在阴凉处，这种方法可以保存1个多月。

　　香梨的挑选小技巧

　　1、时间：9月后购买的香梨是正真的香梨。水分充足、汁多渣少。市面上过早售卖的香梨不是库尔勒公函认证的香梨，为市场利益而过早的采摘，其他地区的香梨。

　　2、表皮：优质香梨皮薄肉脆、表面细腻、表皮会形成天然果，阳光直接照射的一面果子有天然红晕。而市场有些销售的香梨外形形状突起，表皮粗糙，口感不细腻。

　　3、重量：单个果重控制在120-140克，果形小很适合一个人吃，一般一个人可吃三个，不用分梨，而不是重量参差不齐。

　　香梨的保健功效

　　1、防癌抗癌。梨具有排出致癌物质、抗细胞变异的功能。吸烟者经常吃梨，可以降低血液中有害物质的含量，并使其随着尿液排出体外。梨还能够促使脾脏细胞生长，防止细胞癌变。

　　2、保肝护肝。梨中含维生素C以及其他多种有效成分，对于保肝、护肝有很好的效果。

　　3、缓解头晕心悸。梨中含有较多的配糖体、鞣酸及多种维生素，对由于高血压和肺心病引起的头昏目眩、心悸、耳鸣等症状能有很好的缓解作用。

　　4、生津利喉。梨水分充足，酸甜可口，能滋阴生津，对咽喉疾病有着较好的治疗效果。播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨，能起到保养嗓子的作用。

　　5、利尿通便。梨含有大量的水和有机酸等物质，有降火解暑的功效，十分有利于保持二便畅通，可作为天热时补充水分和营养的佳品。

　　香梨的吃法

　　香梨炒玉米

　　食材：甜玉米1根、香梨1个、枸杞1小把、色拉油适量、食盐少许、水30毫升、小葱2根。

　　做法：

　　1、甜玉米切出玉米粒，香梨削皮切小丁，枸杞用水清洗干净，葱切花。

　　2、热油锅，放进玉米粒，煽炒1分钟。

　　3、放一点点盐，加入30毫升的清水。

　　4、玉米煮至水将干时，加入枸杞，翻炒几下。

　　5、加入香梨丁，翻炒均匀，加入葱花，翻炒均匀即可。

　　香梨的家用保存法最常见的就是放进冰箱或者用纸包着保存。常吃香梨还有抗癌的功效，秋季是一个比较干燥的季节，很容易上火，这时候吃一点香梨，还可以去火降火。不过平时在购买香梨的时候一定要学会辨别，以免买到以次充好的了。