国外供卵一般多少费用&捐卵供卵&胡萝卜生吃好还是熟吃好？

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胡萝卜生吃熟吃都可以，都能够起到补充维生素A和胡萝卜素的功效，需要根据个人体质情况决定生吃还是熟吃。

胡萝卜中含有大量的维生素A和胡萝卜素成分，如果平时脾胃功能虚弱，建议将胡萝卜煮熟后食用，有利于消化系统更好的吸收，避免增加胃肠道负担，导致消化不良症状出现；如果脾胃功能较好可以选择生吃，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。

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建议无论生吃还是熟吃胡萝卜，都要注意控制进食量，避免过量进食后导致消化功能紊乱，机体出现消化不良或者急性胃肠炎等状况，不利于身体健康。

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