来宾借腹生子抚养权归属-来宾做代孕是否合法-孕妇吃什么奶粉好

　　很多孕妇都会在一定的时期出现厌食的情况，什么东西都不想吃，甚至一吃就会吐，可是又怕不吃的话会给宝宝造成营养不良，这个时候，准妈妈可以选择喝一些奶粉来补充自己和宝宝的营养，但是，现在国内外市场上的奶粉种类很多，功效也很多种，那么，孕妇吃什么奶粉好呢，和奶粉又有没有什么要注意的呢?
　　孕妇喝什么奶粉好呢?生产厂家很重要
　　一定要重视孕妇的饮食安全，因此选购奶粉时一定要选大品牌正规厂家，确保奶粉质量比较可靠的品牌奶粉包括：美赞臣妈妈适体健、雅培产前喜康素、惠氏孕惠补等质量比较有保证。
　　孕妇喝什么奶粉好呢?气味和味道要辨别
　　优质的奶粉具有奶油和轻微的植物味道，无异味，并且甜度适中。部分孕妇奶粉配料表中标注有“香草味”，孕妇妈妈们可以根据自己的口味选择购买。
　　孕妇喝什么奶粉好呢?仔细看包装
　　正规厂家的包装应该完整无损，平滑整齐，图案清晰，印刷质量高;清楚地标有商标、生产厂名、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、食用方法等。
　　准妈妈们的体质营养大都供给了宝宝，大都容易抽筋，在晚上三四点的时候最为明显，所以在晚上睡觉前喝是最佳的选择之一。
　　还有就是一般的孕妇奶粉都比较甜，喝多了容易长胖，所以建议还是每天不要多喝，150毫升为最佳。
　　还有一个时间段就是在胎儿三个半月的时候开始喝是比较合适的。这时候胎儿在肚子里面快速的成长，需要大量的钙质。这时候的准妈妈就要早晚各喝一次，保证全天的营养吸收。
　　我们都知道山竹是一种与水果之王榴莲最调和的水果，因为山竹性寒凉,有极佳的降热解燥功效,孕妇一般都会有体内火旺盛的现象，而山竹又富含叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，孕妇可以通过吃山竹来补充营养，那么孕妇可不可以吃山竹呢，又有什么需要注意的地方呢?
　　山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。它含有丰富的蛋白质和脂类，对身体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用..
　　孕妇吃山竹的好处：
　　1、滋养身体
　　山竹含有丰厚的维生素、矿物质，果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸，能够为孕妇补充很多孕期需要的营养。

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　　2、降热止燥
　　山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，和榴莲一起被称为“夫妻果”，吃了榴莲之后，再吃几个山竹可以清热，既补益身体，又不会上火。
　　3、改善皮肤
　　山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对于平时肝火旺盛、皮肤不太好的孕妇来说，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。
　　值得注意的是，并非所有的孕妇都适宜品味山竹，山竹性寒，孕妇要根据自身体质谨慎食用。

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身体偏寒性的孕妇最好少吃山竹。另外，山竹糖分较高，孕妇每日食用的量以不超过3个为宜。
　　山竹的功效和作用山竹酸甜可口，营养丰富，富含蛋白质和脂类，是补充机体营养，降燥解热的“水果王后”，具体的营养价值和功效：
　　1、山竹中所含有的蛋白质与脂类非常丰富，具有很好的补充营养的作用。尤其对于营养不良，体质虚弱及病后的人群都能起到很好的保健作用。
　　2、山竹中含有一种物质具有清热解凉的作用，因此经常吃山竹还可以有降火的功效，还能解除人体的燥热，让身体变得更加凉爽。