上饶哪里可以找代孕妇-上饶代孕产子合同-准妈妈从什么时候开始补钙好？

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　　孕妈妈补钙的新概念
　　孕期纯牛奶酸奶交替补钙效果佳
　　孕期补钙应少吃的五类食物
　　准孕时期补钙最理想
　　孕期注意补钙宝宝不易近视
　　而怀孕4个月以后，孕妇每天钙的需求量逐渐增长为1000—1200毫克这时，我们每天饮食中所含的钙量，已经满足不了宝宝的生长需要，因此其余所需的钙，就要从含钙食物或优质钙剂中摄取了。
　　怀孕几个月开始补钙好，从以上分析可知：孕妇补钙，并不是越早越好，也不是越多越好。

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正常情况下，孕妇补钙从怀孕第四个月开始就可以。
　　当然，如果孕妇在怀孕的时候，也许不是在第4个月出现了明显的缺钙症状如：小腿抽筋、牙齿松动、妊娠期高血压综合征、关节、骨盆疼痛等，若孕妇出现以上症状之一，说明孕妇已经缺钙了，也需要及时补钙。
　　准妈妈们了解了怀孕几个月开始补钙好，接下来就要了解孕妇如何补钙，以及孕妇补钙选择哪种补钙产品。