海南专业供卵试管代孕-海南助孕方法-坐月子可以刷牙吗

　　古方坐月子法里有坐月子不可以刷牙的说法，认为刷牙会带来不好的影响，导致牙痛，甚至牙齿脱落但是经研究表明，不刷牙会导致细菌残留在口腔中，而产妇分娩后身体各项免疫功能会下降，对病毒细菌的抵抗力低。所以如果月子里都不刷牙，则会导致细菌病毒侵体，会对妈妈更甚是宝宝带来极其不好的影响。那么，坐月子期间应如何正确科学的刷牙呢?
　　坐月子可以刷牙吗?
　　老一辈遗传下来的是坐月子不能刷牙，刷牙后以后牙齿不好，其实这是错误的。坐月子是必须刷牙的，由于生了宝宝，激素并没有完全恢复，牙龈容易出血，而且月子会吃很多补人的食物，如果不刷牙，容易引起口腔疾病，所以牙肯定是要刷的。
　　怎样刷牙?
　　1.首先需要买产妇专用的牙刷，因为我们平时用的牙刷比较硬，如果用以前的牙刷会造成牙龈出血等情况，所以以前的牙刷肯定是不能用，现在有专门针对产妇用的牙刷，可以到母婴店购买。
　　2.刷牙的时候需要问温水刷牙，特别是在冬天，千万别直接用水龙头的水刷牙，会刺激牙龈，同时也不能用太烫的水刷牙，也会对牙龈不好，最好的就是用温开水刷牙。
　　3.
　　刷牙的时候要轻轻的刷，慢慢的刷，不能像以前那样为了赶时间，刷刷刷地1分钟就搞定，而且用力比较猛，坐月子期间就一定要注意保护好牙龈，温柔的对它吧。
　　4. 正确的刷牙方式，在月子期间一定要保证口腔清洁，正确的刷牙方式很重要。
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　　每天早晚各刷一次牙，睡觉前一定要刷牙，把白天的细菌清除，当然不可能完全清除，没清除的食物经过一晚的发酵会滋生大量的细菌，所以早上起来必须刷牙。其他时间进食后用温水漱口，可以适量使用漱口水。
　　坐月子生活禁忌
　　1.不要碰生冷水。女性生产后气血虚弱，免疫力也会极大的降低，而生冷极易通过关节、皮肤等接触进入人体，极易为产妇今后头痛以及关节疼痛等问题埋下隐患，因此，建议产妇尽量不要碰生冷水为妙。
　　2.不要剧烈运动。不少女性朋友，由于怀孕期间发胖严重，在产后常常想通过快速大量的剧烈运动恢复身材。需要注意的是，月子期间女性的子宫还处于恢复的过程，过度的剧烈运动易对身体造成伤害。
　　3.不能进行性生活。许多男女由于孕期过度的节欲，产后对性的需求会加强。事实上，生产对女人的子宫是极大的伤害，因此临床上，并不支持月子期间进行性生活。一般产后6-8周才比较合适。
　　坐月子饮食禁忌
　　1.不吃辛辣、寒凉等刺激性食物。由于产后女人身体失血过多，体内比较虚弱，且另由于女人本身体性寒，因此，月子期间禁忌吃辛辣、寒凉食物。

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同时，对于产后哺乳的女性而言，辛辣的食物还会通过乳汁影响到新生儿的肠胃消化功能，因此，新妈妈切不可掉以轻心。
　　2.产后不宜过度大补。许多人以为产妇生产身体虚弱而过度补充营养，从而导致过度肥胖等疾病产生，不论对产妇还是新生儿，都是极大的伤害。事实上，产妇在壬辰期间已经对身体进行了适量的补充营养，因此产后不宜在过度大补。
　　3.不能吃冰镇的水果。对于产后妈妈，蔬菜水果都是很好的食物，然而，冰镇的水果确实不能吃的。一来产妇身体比较虚弱，二来哺乳期妈妈饮食过冰冷的食物，易导致新生儿拉肚子。