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　　孕妇怀孕前三个月是最难受的一段孕期，因为这个阶段孕妇妊娠反应剧烈，总是感觉到不舒服，于是心情和吃东西也会受到影响很多人从怀上宝宝那一刻就开始胎教，那么怀孕三个月如何胎教呢？
　　怀孕前三个月是怀孕初期，这个阶段最主要的任务是保胎和做好胎教。

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一方面，保住腹中的胎儿，让胎儿逐渐的生长发育，在子宫内保持稳定状态。另一方面，通过胎教给胎儿启蒙。这个时候需要进行的胎教是情绪胎教和营养胎教。
　　1. 情绪胎教。妊娠早期的女性，一定要保证自己的身体健康，保证自己的各个器官正常。因为怀孕前三个月，受精卵在妈妈的子宫内着床发育。

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妈妈的心跳声是宝宝最美妙的音乐，妈妈的肠胃蠕动的声音也是宝宝喜欢听到的声音。而这些声音，都是需要妈妈心情良好的情况下才正常的。
　　2. 营养胎教。这个时候一定要及时的给宝宝补充钙、脂肪酸和磷等营养物质，同时需要注意各种维生素的摄入，特别是孕初期，孕妇要积极服用叶酸，可以多吃一些绿色蔬菜。如果妈妈在怀孕初期妊娠反应剧烈，吃东西受到影响，那么可以给妈妈补充一些综合维生素。

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参考资料