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试管婴儿需要减肥吗 看看我是怎么减肥的先说结果哈从今年2月到8月底，7个月的时间减重15斤，月平均掉秤2斤。9月份促排开始，没有运动，加上激素药物、高蛋白饮食的影响，长胖了3斤，不过取卵后第一次月经来完，体重又降下来了。目前体重基本稳定，有1斤左右的浮动。下面跟姐妹们说说我减肥的心路历程～

//如何决定减肥？

一方面是家人和朋友的建议，或者说是要求备孕一定要运动！！

另一方面是我月经有点小问题，两次月经中期会出血，3月份看了医生后也让我减肥5-10斤。

//怎样减肥的？

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跳绳！跳绳！跳绳！零成本 效果好

我是从每天600个-800个-1000个 -1200个，慢慢加上去的，有的时候频率高一些一周5次，有的时候一周可能只跳2次，每组200-300个这样。个数和频率是因人而异的哦，要选择自己能承受的，且好让自己坚持下去的方式。（注意跳绳前的热身运动和跳绳后的拉伸，小 上有很多介绍跳绳的正确方式的，大家可以搜搜看）

减肥的过程中最重要的就是，坚持！！因为我本身是个不怎么运动的人，所以开始运动后，前面5斤掉的很快，之后就会不断出现瓶颈期，但是绝对不能放弃啊！！！一旦坚持下来，就会突破一个又一个关口。还有就是，一个人很难坚持住（当然如果你特别自律当我没说），最好拉上小伙伴一起，互相督促。这几个月我也特别感谢我老公，陪我一起运动，督促我，瘦下来的感觉太好啦

做试管婴儿，夫妇双方都需要减肥吗？

减肥除了是爱美人士关注的话题，也是很多做试管婴儿夫妇很关注的话题，有人说夫妇身材过胖做试管婴儿是很难成功的，这是真的吗？难道说做试管婴儿之前，夫妇还要先减肥吗？

肥胖对试管婴儿的影响

1、影响促排

肥胖的女性往往促排时间较长，促排药物的用量也较大，因此花费也会比较高，最重要的是，很多肥胖女性的促排效果也不理想。而且在促排的过程中，很多时候都是用B超来监测女性的卵泡发育情况的，而肥胖女性的脂肪可能会吸收B超的超声波，这样会导致成像不清，加大了监测卵泡的难度。

2、取卵困难

肥胖女性行取卵手术时的难度和风险更大，肥胖会导致女性的卵巢远离阴道B超的探头，这样在取卵手术的时候就可能会损伤到女性的盆腔血管，因此肥胖女性取卵比体重标准的女性风险更大。

3、胚胎不易着床

很多肥胖的女性都存在内分泌紊乱的问题，而女性内分泌紊乱会影响到激素水平的平衡，如果女性处于这样的身体状态之下，会影响到子宫内膜的容受性，胚胎在紊乱的身体环境中是很难着床的。

4、增加妊娠风险

肥胖女性做试管成功后风险也会更大一些，肥胖女性的妊娠高血压、糖尿病的风险更高，试管婴儿的宝宝本来就来之不易，而女性肥胖会增加胎儿的发育风险。

5、精子质量差

上面说的都是女性肥胖对试管婴儿的负面影响，其实男性过度肥胖同样是对试管婴儿不利的因素，有研究数据显示，肥胖男性出现精子异常的几率更高，男性的肥胖程度越高，精子的数量和活力就越低。

试管夫妇如何减肥

1、互相督促

如果夫妇都有体重超重的问题，那么正好可以一起减肥，夫妇应该互相监督，互相鼓励，而且可以进行一些两人运动比如打羽毛球、乒乓球等，既有趣又可以起到减肥的作用。

2、改变生活习惯

夫妇应该从饮食上、生活习惯上做出改变，饮食上要注意清淡，最好是少食多餐，同时夫妇应该避免熬夜，熬夜会破坏人体内分泌平衡导致发胖。

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3、制定计划

夫妇可以制定一个科学的减肥计划，然后严格执行，需要提示的是，夫妇减肥要以身体健康为前提，减肥要循序渐进，适度的节食和运动相结合。

试管婴儿专家表示：对于肥胖夫妇来说，在进入试管周期之前适当的减重好处是很多的，可以让整个试管治疗周期更为顺利，得到更好的妊娠结局，不过夫妇减肥千万不可采取过度节食的方式，也不要吃减肥药，这样会起到反效果，夫妇要减肥更要健康。

试管婴儿需要什么条件？女性需不需要减肥？

试管婴儿需要什么条件？女性需不需要减肥？正常情况，一说起备孕减肥，或者是产后减肥，一般都是对女性说的，要知道，女性的体重过重确实会影响生育力。备孕时期，正常体重的女性受孕率高于其他女性，胎儿质量也有很多保障。那么做试管婴儿是不是也是同样道理呢？做试管婴儿前要不要减肥？今天，就带大家详细了解一下。

据医生介绍，对于选择试管婴儿助孕的患者来说，体重是一个不能忽视的问题，不管过重还是过轻，都不利于受孕。所以，试管婴儿在备孕期间，男女双方还是要加强锻炼，平时注意饮食习惯，而对于肥胖的人最好都减减肥。夫妻双方有一个健康的身体，对试管婴儿是有较大好处的。

试管婴儿需要什么条件？女性需不需要减肥？

体重过重或者肥胖可以通过几种不同途径影响女性的生育能力，而这些途径最终会影响激素平衡，从而影响排卵和月经来潮。除此之外，肥胖病人接受试管婴儿治疗的成功机会也比较低。

因为他们对治疗所用药物并不敏感，所以需要更高剂量的药物。对于肥胖女性来说，怀孕几率更比其他人低很多。即使使用一些辅助生殖技术来治疗，后期的怀孕几率还是很低。而根据调查显示，肥胖女性的分娩率是其他女性分娩率的一半。

女性过于肥胖，经常会伴有月经紊乱、体毛浓密、脸部多发痤疮等问题，这是由于肥胖引起的内分泌紊乱，从而造成代谢综合征的产生。这些疾病包括多囊卵巢综合征、高雄激素血症等，造成女性男性化表现，甚至造成女性不孕。

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肥胖不仅对女性的自然生育能力有影响，对男性也是一样，更对辅助生殖技术助孕有一定的影响。

2014年曾有一项研究，就是国内对男性的体重与试管婴儿成功率的研究。肥胖男性与正常体重男性相比较，无论是精子数量、活力，还是试管婴儿中形成的胚胎数量、胚胎质量以及妊娠率都是明显下降。

试管婴儿需要什么条件？女性需不需要减肥？今天就讲到这里了，所以，在平时生活中，要学会控制自己的体重，这样不止是对自己的身心健康有益，更有助于提高试管婴儿的成功率。

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