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试管婴儿技术经过多年的发展，如今已经逐渐趋于成熟。也有越来越多的不孕不育患者选择通过试管婴儿实现孕育梦。在进入试管婴儿疗程前，要先经过一定的调理后才能更好的进行以后的疗程。在促排前最重要的就是女性卵子的调理。那么，在促排前女性应该如何调理呢？

保持良好的心态

一定要学会调整不良情绪，学会自己减压，如果压力过大很容易导致内分泌紊乱，从而对于精子的生成和卵子的生存会有一定的影响，所以平时的生活中一定要学会释放压力，保持良好的心态，这样才有利于促排卵以及受精卵的结合。

养成良好的习惯

一定要养成良好的习惯，无论是饮食习惯还是生活习惯都一定要重视起来。尽量远离烟酒，避免暴饮暴食，营养均衡。尽量避免长期节育和药物减肥，禁止熬夜，保证睡眠的充足。

合理运动锻炼

在治疗期间适当合理的进行运动是很重要的，有利于提高卵子的质量，在运动上以有氧运动为宜，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等。

谨慎用药

在试管婴儿中一定不要随便地服用药物，如果是生病或者是其他原因，最好是在医生的指导下服用，一定不可私自盲目服用，以免影响到卵子的质量，对试管婴儿的治疗造成影响。点击查看源网页

卵子的质量会直接影响到试管婴儿的成败结果，卵子质量受女性年龄、卵巢功能影响，女性的年龄越大，卵巢功能以及卵子质量也就越差，卵子染色体出现异常的概率也就越高，所以在合适的年龄段里，生育一定要尽早完成！

给大家分享一下，做试管吃的调理品有哪些

女方调理卵巢的饮食建议：

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1.坚持每天一杯蛋白粉

2.一天2-3个蛋白

3.每天保持2瓶纯牛奶

4.一定多喝汤，吃高蛋白质的食物

5.每天早上一杯五谷粉或鲜榨五谷杂粮

6.切记不吃辛辣，冰凉的东西

7.不能熬夜，晚上尽量10:30左右入睡

8.每天坚持运动，提升身体机能和抵抗力

9.戒烟戒酒

每天坚持营养素方案

①爱乐维综合维生素每天一粒

②维生素E每天一粒

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③维生素D3每天一粒

调理卵巢卵泡质量的五谷粉配方：

每天鲜榨五谷杂粮，早晚喝一杯，配方材料如下：大米，小米，红豆，黑豆，黄豆，加一点点阿胶，一点点田七磨成粉冲温水或蜜糖水喝，或者用豆浆机鲜榨来喝，可以把蛋白粉也加进去哦。

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调理药物方案：

1⃣叶酸每天一粒

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2⃣DHEA，辅酶Q10，50mg的量每天

3⃣勃锐精每天早晚各一包，凉开水冲服。

4⃣蛋白粉每天一杯。睡前喝

饮食调理：平时饮食多吃高蛋白质食物，牛肉，鱼肉，虾，鸡肉，豆浆，牛奶，五谷杂粮等多吃多喝，每天有氧运动半小时

男方做试管备孕两个月温馨提示：

①番茄每天一个，香蕉每天两条

②含锌片每天一粒

③戒药戒酒，如有抽烟喝酒习惯，需要吃勃锐精，早晚各一包，如没有，每天坚持一包，调理精子质量。

④多吃含锌类似物，海产类食物，如生蚝，花甲，海参，韭菜，牛肉等

试管婴儿前女性要中药调理一下身体吗

回复: 这个中药如果是调理内分泌，或者是调经促孕的，对孩子都没有多大影响。但是用药期间饮食尽量清淡一点，不要抽烟喝酒，同时还需要积极服用叶酸片。回复1: 要调理一下 身体好了 卵子也比较正常回复2: 试管婴儿前主要调理自己的生活方式，首先要保持良好的饮食习惯，保持规律的作息时间，饮食上要多吃一些维生素和蛋白质的食物，还要保持充足的睡眠时间，同时要多锻炼身体，增强体质。
在做试管婴儿前，首先男女双方都要去医院做全面的身体检查，确定身体的健康，这期间要注意饮食营养均衡，心理状态特别重要，调整好自己的心情，放松心理压力。
不要过度劳累，避免性生活，加强身体的锻炼，保持愉快的心情。回复3: 可以调理，泰嘉运表示这样还有帮助提高试管成功率

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